20 trucos para superar malos hábitos

¿Quien no tiene malos hábitos? Un endiosado, alguien que cree ser perfecto y sin defectos. O mejor dicho: alguien tan cínico como para no ser capaz de darse cuenta. Todos tenemos malos hábitos, algunos son simples molestias o nos hacen sentir mal (a menudo por necesidades artificiales creadas por el marketing o la sociedad), otras sin embargo pueden ser auto-destructivas.

En cualquier caso, quien tiene un mal habito y sobretodo cree que debe — como mínimo — intentar quitarselo le puede interesar 20 Tricks to Nuke a Bad Habit de Scott Young (en inglés).

Los puntos que (yo al menos encuentro) más interesantes son el cuatro (conoce los beneficios de quitarte el mal hábito), el siete (diselo a un amigo, el compromiso o el no querer oírle la bronca al fracasar ayudan mucho) y el nueve (no te rindas si fallas a la primera, siempre hay más oportunidades).

Por otro lado en el tercer comentario de la misma entrada, William Profet recomienda 6 acciones para las malas costumbres muy sencillos de seguir.

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